MealBudgetKui palju peaksid toidule kulutama?
Kodus tehtud õhtusöök maksab USA-s mediaanina $12.13 portsjoni kohta, kui ostad iga paki, mida retsept vajab. Kasuta seda ülempiirina inimese ja õhtusöögi kohta ning planeeri ühiste koostisosadega toidud, et sellest alla jääda.
Mis õhtusöök maksab riigiti
Ühe nullist tehtud õhtusöögi portsjoni mediaanhind, kohalike supermarketite riiulihindade järgi. Igaüks oma valuutas.
| Riik | Portsjoni kohta | Loetud hindu |
|---|---|---|
| Ameerika Ühendriigid | $12.13 | 15. oktoober 2026 |
| Ühendkuningriik | £6.39 | 1. november 2026 |
| Austraalia | $15.54 | 1. november 2026 |
| Uus-Meremaa | $18.12 | 1. november 2026 |
| Kreeka | 8,25 € | 1. november 2026 |
| Egiptus | ٣٠٠٫٩٩ ج.م. | 1. november 2026 |
| Kanada | $21.22 | 1. november 2026 |
| Hispaania | 5,85 € | 1. november 2026 |
| Saksamaa | 10,23 € | 5. november 2026 |
| Mehhiko | $211.22 | 1. november 2026 |
| Austria | € 8,46 | 1. november 2026 |
MealBudgeti õhtusöögi hinnaindeksist, mis loeb terveid pakke, sest just need kassas kirja lähevad.
Miks toidueelarved ei pea
Ostad pakke, mitte portsjoneid. Retsept, mis vajab veerandit koriandrikimbust, maksab sulle terve kimbu. Planeeri viis seosetut toitu ja ostad viis komplekti ühekordseid koostisosi, millest enamik visatakse ära.
Summa on nähtamatu kuni kassani. Enamik inimesi ei tea, mis nende korv maksab, kuni on liiga hilja midagi muuta. Kui tead summat enne kodust lahkumist, muutub see, mis korvi läheb.
Plaanid ignoreerivad, mida sa päriselt sööd. Eelarvest, mis sind häirib, loobud kolmapäevaks.
Praktiline meetod
- 01Vali summa, mida oled valmis kulutama, mitte summa, mis kõlab vooruslikult.
- 02Vali kaks või kolm õhtusööki, mida sel nädalal päriselt tahad.
- 03Täida ülejäänu toitudega, mis kasutavad juba ostetud koostisosi.
- 04Kirjuta üks ühine nimekiri ja liida kordused üheks reaks.
- 05Jäta ruumi. Vahepalad ja kohv on osa päriselust, nii et arvesta nendega.
Kuidas toidule vähem kulutada ja mitte halvemini süüa?
Vali nädala õhtusöögid nii, et need kasutaksid üksteise koostisosad ära, kirjuta üks ühine nimekiri ja tea summat enne poodi minekut. Enamik ülekulust on ühe retsepti jaoks ostetud pakid, mis visatakse pooleldi kasutatuna ära.
Toidukordade planeerimine eelarvega
Las MealBudget arvutab
Sisesta eelarve ja leibkond. Saad toidud, ühe ostunimekirja ja ausa hinnangu summale enne poodi minekut.