MealBudgetСколько стоит тратить на продукты?
Домашний ужин в США стоит в среднем (медиана) $12.13 за порцию, если покупать каждую упаковку, нужную рецепту. Примите это за потолок на человека за ужин и планируйте блюда с общими продуктами, чтобы уложиться ниже.
Сколько стоит ужин в разных странах
Медианная стоимость порции ужина, приготовленного с нуля, по ценам с полок местных супермаркетов. Каждая в своей валюте.
| Страна | За порцию | Цен собрано |
|---|---|---|
| Соединенные Штаты | $12.13 | 15 октября 2026 г. |
| Великобритания | £6.39 | 1 ноября 2026 г. |
| Австралия | $15.54 | 1 ноября 2026 г. |
| Новая Зеландия | $18.12 | 1 ноября 2026 г. |
| Греция | 8,25 € | 1 ноября 2026 г. |
| Египет | ٣٠٠٫٩٩ ج.م. | 1 ноября 2026 г. |
| Канада | $21.22 | 1 ноября 2026 г. |
| Испания | 5,85 € | 1 ноября 2026 г. |
| Германия | 10,23 € | 5 ноября 2026 г. |
| Мексика | $211.22 | 1 ноября 2026 г. |
| Австрия | € 8,46 | 1 ноября 2026 г. |
По индексу цены ужина MealBudget, который считает целые упаковки, потому что именно их пробивает касса.
Почему бюджет на продукты не работает
Вы покупаете упаковки, а не порции. Рецепт с четвертью пучка кинзы обходится вам в целый пучок. Спланируйте пять несвязанных блюд, и вы купите пять наборов продуктов на один раз, большая часть которых окажется в мусоре.
Итог не виден до кассы. Большинство не знает, сколько стоит корзина, пока менять что-то уже поздно. Когда знаешь сумму до выхода из дома, в корзину попадает другое.
Планы не учитывают, что вы правда едите. Бюджет, который раздражает, бросают уже к среде.
Практичный метод
- 01Выберите сумму, которую готовы тратить, а не ту, что звучит правильно.
- 02Выберите два-три ужина, которых правда хочется на этой неделе.
- 03Остальное заполните блюдами из уже купленных продуктов.
- 04Напишите один общий список, объединяя повторы в одну строку.
- 05Оставьте запас. Перекусы и кофе часть жизни, заложите их в бюджет.
Как тратить меньше на продукты и не есть хуже?
Подбирайте ужины недели так, чтобы они доедали продукты друг друга, пишите один общий список и знайте итог до магазина. Большая часть перерасхода это упаковки, купленные под один рецепт и выброшенные наполовину полными.
Планирование питания на бюджете
Пусть MealBudget посчитает
Введите бюджет и состав семьи. Вы получите блюда, один список покупок и честную оценку итога до похода в магазин.