Skip to content
MealBudget
Shkarko aplikacionin

Plan i lirë vaktesh për dy

Një javë darka për dy mund të kushtojë rreth $60 kur bazat e qilarit janë në shtëpi, ose $83 me qilarin bosh. Kjo është $6 për pjatë, dhe del sepse vaktet ndajnë përbërës: bli paketimin një herë, përdore të gjithë.

Merre në Google PlayShkarko nga App Store

Vendos buxhetin tënd dhe aplikacioni e planifikon javën që të përshtatet. Java e parë falas.

E re për ty? Fillo me udhëzuesin tonë për planifikimin e vakteve me buxhet.

Lista e plotë · Shembull nga SHBA

Rreth $83

Me qilarin plot · Shembull nga SHBA

Rreth $60

Për porcion · Shembull nga SHBA

Rreth $6

Familja: dy të rritur, 7 darka. Një fëmijë llogaritet rreth 0,6 e porcionit të një të rrituri. Këto shifra janë një shembull nga SHBA në dollarë, të llogaritura nga çmimet mesatare në SHBA. Në vendin tënd aplikacioni planifikon me çmime vendase dhe në monedhën tënde.

7 darkat

  1. Dita 1 · 15 min

    Sallatë me ton dhe fasule të bardha

    Sallatë darke pa gatim me ton të konservuar, fasule të bardha, qepë të kuqe dhe limon mbi gjethe.

    Ndan 7 përbërës me darka të tjera këtë javë

  2. Dita 2 · 25 min

    Baladi Salad with Toasted Pita

    Chopped tomato, cucumber and onion with lemon and oil, and crisped pita.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  3. Dita 3 · 20 min

    Spageti me hudhër dhe vaj djegës

    Heroi i qilarit: hudhër e prerë hollë që skuqet ngadalë në vaj ulliri me fjolla speci djegës, me spageti dhe majdanoz.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  4. Dita 4 · 10 min

    Egyptian Hummus with Cumin

    Chickpeas blended smooth with tahini, sharpened with lemon and dusted with cumin.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  5. Dita 5 · 30 min

    Spageti me domate të freskëta dhe borzilok

    Spageti të përziera me domate të çara në hudhër, borzilok dhe parmixhan.

    Ndan 7 përbërës me darka të tjera këtë javë

  6. Dita 6 · 40 min

    Makarona me feta të pjekur dhe domate

    Një copë feta e pjekur me domate qershi derisa shkrihet në salcë për makarona.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  7. Dita 7 · 32 min

    Gjel deti me kungull të njomë dhe makarona

    Gjel deti i grirë i skuqur me kungull të njomë dhe domate, i përzier me makarona spirale dhe feta.

    Ndan 8 përbërës me darka të tjera këtë javë

Lista e pazarit

27 artikuj, të renditur sipas raftit. Përsëritjet mes darkave bashkohen dhe çdo sasi rrumbullakohet te paketimet që fut vërtet në shportë.

Fruta dhe perime

Rreth $24
  • Domate qershi3 × 10 oz clamshell · përdoret në 4 darka$8.94
  • Borzilok i freskët0.75 oz clamshell$2.40
  • Përzierje gjethesh sallate5 oz clamshell$2.00
  • Domate të zgjatura~1 lb (4-5 tomatoes)$1.98
  • Kungull i njomë~2 medium (1 lb)$1.98
  • Limon3 × 1 lemon · përdoret në 4 darka$1.65
  • Hudhër2 × 1 head (~10 cloves) · përdoret në 5 darka$1.58
  • Qepë e kuqe1 onion · përdoret në 2 darka$1.28
  • Majdanoz i freskët1 bunch · përdoret në 4 darka$1.09
  • Kastravec1 cucumber$0.89

Mish dhe peshk

Rreth $6
  • Mish gjeli deti i grirë1 lb roll$5.99

Bulmet

Rreth $8
  • Djathë feta6 oz cup · përdoret në 2 darka$5.00
  • Parmixhan i grirë8 oz container$3.12

Furra

Rreth $3
  • Bukë pita6-count pack · përdoret në 2 darka$2.98

Qilari

Rreth $42
  • Vaj ulliri ekstra i virgjër16.9 fl oz bottle · përdoret në 7 darka$11.15
  • Tahinibazë e qilarit16 oz jar$9.08
  • Piper i zi i bluarbazë e qilarit3 oz container · përdoret në 2 darka$4.28
  • Qimnon i bluarbazë e qilarit2 oz jar · përdoret në 2 darka$2.98
  • Ton i konservuar2 × 5 oz can$2.50
  • Fjolla speci djegësbazë e qilarit1.5 oz jar · përdoret në 4 darka$2.48
  • Rigon i thatëbazë e qilarit0.75 oz jar · përdoret në 2 darka$2.48
  • Spageti16 oz box · përdoret në 2 darka$1.28
  • Makarona pene16 oz box$1.28
  • Makarona spirale16 oz box$1.28
  • Kripë tryezebazë e qilarit26 oz canister · përdoret në 4 darka$1.18
  • Qiqra të konservuara15 oz can$0.98
  • Fasule të bardha të konservuara15 oz can$0.97

Pyetje që bëjnë njerëzit

Sa i lirë mund të jetë një plan vaktesh për dy?
Ky del rreth $83 për shtatë darka, ose $6 për porcion. Nëse i ke tashmë bazat e qilarit, zbret në rreth $60.
Si planifikon vakte vetëm për dy veta?
Zgjidh darka që mbarojnë paketimet e njëra tjetrës. Një recetë për katër që lë gjysmë tabaka pule është e lirë vetëm nëse një darkë tjetër e javës përdor gjysmën tjetër.
Pse disa artikuj janë shënuar si bazë e qilarit?
Vaji, orizi, erëzat dhe salcat blihen një herë dhe zgjasin me javë. Ato janë $22 e kësaj liste. Nëse i ke tashmë, kjo javë kushton më afër $60.
A janë këto çmime reale dyqani?
Jo. Janë një shembull nga SHBA, i llogaritur nga çmimet mesatare në SHBA në dollarë, jo nga dyqani yt. Në vendin tënd aplikacioni përdor çmime vendase në monedhën tënde. Merre totalin si shifër planifikimi, jo si faturë.
A mund të marr një listë si kjo për buxhetin tim?
Po. Në aplikacionin MealBudget vendos shumën, për sa veta gatuan dhe çfarë nuk ha, dhe ai planifikon darkat dhe një listë pazari që del aq sa duhet. Java e parë është falas.

Po planifikon gjithë javën, jo vetëm darkat? Shiko sa buxhet të duhet për ushqim.

Buxheti yt, njerëzit e tu, java jote

Thuaji MealBudget sa do të shpenzosh dhe për kë gatuan. Zgjedh darka me përbërës të përbashkët dhe të jep një listë që del në shifër, para se të shkosh në dyqan.

Merre në Google PlayShkarko nga App Store

Më shumë lista pazari me buxhet