Skip to content
MealBudget
Shkarko aplikacionin

Planifikimi i vakteve me buxhet

Një javë darka me buxhet për dy të rritur dhe një fëmijë mund të kushtojë rreth $95. Fillo nga shuma që do të shpenzosh, pastaj zgjidh darka me përbërës të përbashkët. Këtu 14 nga 31 artikujt shkojnë në dy ose më shumë darka, dhe kjo e mban listën të shkurtër.

Merre në Google PlayShkarko nga App Store

Vendos buxhetin tënd dhe aplikacioni e planifikon javën që të përshtatet. Java e parë falas.

Metoda në katër hapa

  1. Vendos sa duhet të kushtojë java para se të shohësh qoftë edhe një recetë.
  2. Zgjidh dy ose tre darka që i do vërtet.
  3. Plotëso pjesën tjetër me darka që mbarojnë atë që lënë të parat.
  4. Shkruaj një listë në paketime të plota, sipas raftit, dhe shiko totalin para se të blesh.

Si të bësh listën e pazarit nga buxheti yt

Lista e plotë · Shembull nga SHBA

Rreth $95

Me qilarin plot · Shembull nga SHBA

Rreth $69

Për porcion · Shembull nga SHBA

Rreth $5

Familja: dy të rritur dhe një fëmijë, 7 darka. Një fëmijë llogaritet rreth 0,6 e porcionit të një të rrituri. Këto shifra janë një shembull nga SHBA në dollarë, të llogaritura nga çmimet mesatare në SHBA. Në vendin tënd aplikacioni planifikon me çmime vendase dhe në monedhën tënde.

7 darkat

  1. Dita 1 · 15 min

    Sallatë me ton dhe fasule të bardha

    Sallatë darke pa gatim me ton të konservuar, fasule të bardha, qepë të kuqe dhe limon mbi gjethe.

    Ndan 7 përbërës me darka të tjera këtë javë

  2. Dita 2 · 25 min

    Baladi Salad with Toasted Pita

    Chopped tomato, cucumber and onion with lemon and oil, and crisped pita.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  3. Dita 3 · 20 min

    Spageti me hudhër dhe vaj djegës

    Heroi i qilarit: hudhër e prerë hollë që skuqet ngadalë në vaj ulliri me fjolla speci djegës, me spageti dhe majdanoz.

    Ndan 5 përbërës me darka të tjera këtë javë

  4. Dita 4 · 10 min

    Egyptian Hummus with Cumin

    Chickpeas blended smooth with tahini, sharpened with lemon and dusted with cumin.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  5. Dita 5 · 30 min

    Fasule të bardha me rozmarinë mbi bukë me hudhër

    Fasule të bardha kremoze të ziera me rozmarinë dhe domate, të hedhura mbi bukë të thekur me hudhër.

    Ndan 6 përbërës me darka të tjera këtë javë

  6. Dita 6 · 45 min

    Supë karrote me xhenxhefil

    Supë karote e lëmuar me ngjyrë portokalli, me një vijë qumështi kokosi dhe piper i zi i bluar sipër.

    Ndan 9 përbërës me darka të tjera këtë javë

  7. Dita 7 · 45 min

    Supë thjerrëzash kafe me limon

    Një supë thjerrëzash e lirë dhe e ngopshme e mbaruar me qimnon dhe një shtrydhje të fortë limoni.

    Ndan 7 përbërës me darka të tjera këtë javë

Lista e pazarit

31 artikuj, të renditur sipas raftit. Përsëritjet mes darkave bashkohen dhe çdo sasi rrumbullakohet te paketimet që fut vërtet në shportë.

Fruta dhe perime

Rreth $28
  • Qepë e verdhë3 lb bag (~5 onions) · përdoret në 2 darka$3.47
  • Domate qershi10 oz clamshell$2.98
  • Limon5 × 1 lemon · përdoret në 5 darka$2.75
  • Qepë e kuqe2 × 1 onion · përdoret në 2 darka$2.56
  • Rozmarinë e freskët0.66 oz clamshell$2.49
  • Selino1 bunch/stalk$2.48
  • Karota2 lb bag · përdoret në 2 darka$2.29
  • Majdanoz i freskët2 × 1 bunch · përdoret në 4 darka$2.18
  • Përzierje gjethesh sallate5 oz clamshell$2.00
  • Domate të zgjatura~1 lb (4-5 tomatoes)$1.98
  • Hudhër2 × 1 head (~10 cloves) · përdoret në 5 darka$1.58
  • Kastravec1 cucumber$0.89

Furra

Rreth $8
  • Baguette2 × 1 baguette$4.96
  • Bukë pita6-count pack · përdoret në 2 darka$2.98

Qilari

Rreth $60
  • Vaj ulliri ekstra i virgjër16.9 fl oz bottle · përdoret në 7 darka$11.15
  • Tahinibazë e qilarit16 oz jar$9.08
  • Lëng perimesh2 × 32 oz carton · përdoret në 3 darka$7.58
  • Piper i zi i bluarbazë e qilarit3 oz container · përdoret në 2 darka$4.28
  • Fasule të bardha të konservuara4 × 15 oz can · përdoret në 2 darka$3.88
  • Qimnon i bluarbazë e qilarit2 oz jar · përdoret në 4 darka$2.98
  • Xhinxher i bluarbazë e qilarit1.6 oz jar$2.98
  • Shafran i Indisë i bluarbazë e qilarit1.9 oz jar$2.98
  • Ton i konservuar2 × 5 oz can$2.50
  • Thjerrëza kafe1 lb bag$2.49
  • Fjolla speci djegësbazë e qilarit1.5 oz jar · përdoret në 2 darka$2.48
  • Qumësht kokosi13.5 oz can$1.98
  • Spageti16 oz box$1.28
  • Kripë tryezebazë e qilarit26 oz canister · përdoret në 4 darka$1.18
  • Domate të grira të konservuara14.5 oz can$1.12
  • Qiqra të konservuara15 oz can$0.98
  • Koncentrat domatesh6 oz can$0.78

Pyetje që bëjnë njerëzit

Si bëhet një plan vaktesh me buxhet?
Vendos buxhetin së pari, pastaj zgjidh darka që ripërdorin të njëjtët përbërës, pastaj shkruaj një listë në paketime të plota. Kur zgjedh recetat së pari dhe mbledh faturën pas, java del jashtë buxhetit.
Cili është një plan javor i mirë dhe i lirë?
Shtatë darkat e kësaj faqeje: Sallatë me ton dhe fasule të bardha, Baladi Salad with Toasted Pita, Spageti me hudhër dhe vaj djegës, Egyptian Hummus with Cumin, Fasule të bardha me rozmarinë mbi bukë me hudhër, Supë karrote me xhenxhefil, Supë thjerrëzash kafe me limon.
Pse disa artikuj janë shënuar si bazë e qilarit?
Vaji, orizi, erëzat dhe salcat blihen një herë dhe zgjasin me javë. Ato janë $26 e kësaj liste. Nëse i ke tashmë, kjo javë kushton më afër $69.
A janë këto çmime reale dyqani?
Jo. Janë një shembull nga SHBA, i llogaritur nga çmimet mesatare në SHBA në dollarë, jo nga dyqani yt. Në vendin tënd aplikacioni përdor çmime vendase në monedhën tënde. Merre totalin si shifër planifikimi, jo si faturë.
A mund të marr një listë si kjo për buxhetin tim?
Po. Në aplikacionin MealBudget vendos shumën, për sa veta gatuan dhe çfarë nuk ha, dhe ai planifikon darkat dhe një listë pazari që del aq sa duhet. Java e parë është falas.

Po planifikon gjithë javën, jo vetëm darkat? Shiko sa buxhet të duhet për ushqim.

Buxheti yt, njerëzit e tu, java jote

Thuaji MealBudget sa do të shpenzosh dhe për kë gatuan. Zgjedh darka me përbërës të përbashkët dhe të jep një listë që del në shifër, para se të shkosh në dyqan.

Merre në Google PlayShkarko nga App Store

Javë shembull për buxhete të tjera