Skip to content
MealBudget
Laadi rakendus alla

$200 nädalas ostunimekiri viieliikmelisele perele

$200 nädalas toidab viieliikmelist peret õhtusöögiga ja jätab päriselt ruumi kõigele muule. Allolevad seitse õhtusööki on hinnatud $109, umbes $4 portsjoni kohta. Eelarvest $200 jääb nii umbes $91 hommikusöögiks, lõunaks ja vahepaladeks.

Hangi Google PlaystLaadi alla App Store’ist

Pane paika oma eelarve ja rakendus planeerib nädala nii, et see mahuks sinna sisse. Esimene nädal tasuta.

Alles alustad? Alusta meie juhendist toidukordade planeerimiseks eelarvega.

Terve nimekiri · USA näide

Umbes $109

Kui sahver on varutud · USA näide

Umbes $85

Portsjoni kohta · USA näide

Umbes $4

Leibkond: kaks täiskasvanut ja kolm last, 7 õhtusööki. Laps loetakse umbes 0,6 täiskasvanu portsjoniks. Need arvud on USA näide USA dollarites, hinnatud USA keskmiste hindade järgi. Sinu riigis planeerib rakendus kohalike hindadega sinu enda valuutas.

7 õhtusööki

  1. Päev 1 · 15 min

    Tuunikala ja valge oa salat

    Küpsetamata õhtusöögisalat tuunikalast, valgetest ubadest, punasest sibulast ja sidrunist salatilehtedel.

    6 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  2. Päev 2 · 25 min

    Baladi Salad with Toasted Pita

    Chopped tomato, cucumber and onion with lemon and oil, and crisped pita.

    8 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  3. Päev 3 · 20 min

    Küüslaugu ja tšilliõli spagetid

    Sahvri päästja: viilutatud küüslauk avaneb oliiviõlis tšillihelvestega, segatud spagettide ja peterselliga.

    4 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  4. Päev 4 · 35 min

    Mustade ubade burgerid

    Suitsused pudruks tehtud mustade ubade kotletid pannil krõbedaks praetud, kuklites.

    6 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  5. Päev 5 · 35 min

    Šakšuka

    Munad hauduvad vürtsikas tomati- ja paprikakastmes, süüakse otse pannilt leivaga.

    9 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  6. Päev 6 · 47 min

    Suitsuvorst, kartul ja kapsas ahjuplaadil

    Suitsuvorst küpseb kartulite ja kapsalõikudega, kuni kõik karamelliseerub.

    5 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  7. Päev 7 · 20 min

    Kreeka kikerherne salat fetaga

    Suur hakitud salat kurgist, tomatist, oliividest ja kikerhernestest feta ja punekastmega.

    8 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

Ostunimekiri

35 toodet, sorteeritud osakondade järgi. Õhtusöökide kordused on liidetud ja iga kogus on ümardatud üles pakkideni, mis sa päriselt korvi paned.

Puu- ja köögiviljad

Umbes $35
  • Kartul kollane3 lb bag$3.98
  • Ploomtomatid2 × ~1 lb (4-5 tomatoes) · kasutatakse 2 õhtusöögis$3.96
  • Punane sibul3 × 1 onion · kasutatakse 3 õhtusöögis$3.84
  • Kurk4 × 1 cucumber · kasutatakse 2 õhtusöögis$3.56
  • Sibul3 lb bag (~5 onions) · kasutatakse 3 õhtusöögis$3.47
  • Värske petersell3 × 1 bunch · kasutatakse 4 õhtusöögis$3.27
  • Kirsstomatid10 oz clamshell$2.98
  • Valge peakapsas1 head (~2.5 lb)$2.48
  • Sidrun4 × 1 lemon · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.20
  • Salatisegu5 oz clamshell$2.00
  • Küüslauk2 × 1 head (~10 cloves) · kasutatakse 4 õhtusöögis$1.58
  • Punane paprika1 pepper$1.48

Liha ja kala

Umbes $3
  • Suitsuvorst13 oz rope$3.06

Piimatooted

Umbes $12
  • Feta juust2 × 6 oz cup · kasutatakse 2 õhtusöögis$10.00
  • Munad M1 dozen · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.19

Pagaritooted

Umbes $5
  • Pitaleib6-count pack · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.98
  • Hamburgerikuklid8-count pack$2.28

Kuivained

Umbes $54
  • Ekstra neitsioliiviõli16.9 fl oz bottle · kasutatakse 7 õhtusöögis$11.15
  • Must pipar jahvatatudsahvri põhivaru3 oz container · kasutatakse 3 õhtusöögis$4.28
  • Tuunikala konserv3 × 5 oz can$3.75
  • Suitsupaprikasahvri põhivaru2.1 oz jar$3.48
  • Punane veiniäädikassahvri põhivaru16 fl oz bottle$3.26
  • Purustatud tomatid28 oz can$2.99
  • Vürtsköömen jahvatatud2 oz jar · kasutatakse 3 õhtusöögis$2.98
  • Paprikapulbersahvri põhivaru2.1 oz jar · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.68
  • Dijoni sinepsahvri põhivaru12 oz jar$2.68
  • Tšillihelbedsahvri põhivaru1.5 oz jar$2.48
  • Kuivatatud punesahvri põhivaru0.75 oz jar$2.48
  • Riivsaisahvri põhivaru15 oz canister$1.98
  • Kikerherned konserv2 × 15 oz can$1.96
  • Valged oad konserv2 × 15 oz can$1.94
  • Mustad oad konserv2 × 15 oz can$1.72
  • Mustad oliivid viilutatud6 oz can$1.68
  • Spagetid16 oz box$1.28
  • Peen soolsahvri põhivaru26 oz canister · kasutatakse 5 õhtusöögis$1.18

Korduma kippuvad küsimused

Kas $200 nädalas on viieliikmelisele perele piisav?
Õhtusöökideks mugavalt: see nädal on umbes $109. Kas see katab kõik toidukorrad, sõltub sellest, mille peale ülejäänud $91 jagunema peab, nii et planeeri ka hommiku- ja lõunasöögid.
Kuidas viiele süüa teha ilma toitu raiskamata?
Osta terved pakid korra ja kasuta need nädala jooksul ära. Selles nimekirjas 15 toodet 35-st läheb kahte või enamasse õhtusöömaaega.
Miks on mõned tooted märgitud sahvri põhivaruks?
Õli, riis, maitseained ja kastmed ostetakse korra ja need peavad vastu nädalaid. Selles nimekirjas on need $25. Kui need on sul juba olemas, maksab see nädal pigem $85.
Kas need on päris poehinnad?
Ei. Need on USA näide, hinnatud USA keskmiste hindade järgi USA dollarites, mitte sinu poest loetud. Sinu riigis kasutab rakendus kohalikke hindu sinu valuutas. Kasuta summat planeerimiseks, mitte tšekina.
Kas saan sellise nimekirja oma eelarve jaoks?
Jah. MealBudgeti rakenduses määrad summa, keda toidad ja mida ei sööda, ning see planeerib õhtusöögid ja ühe ostunimekirja, mis summasse mahub. Esimene nädal on tasuta.

Planeerid tervet nädalat, mitte ainult õhtusööke? Vaata, kui palju toidule eelarvestada.

Sinu eelarve, sinu inimesed, sinu nädal

Ütle MealBudgetile, palju tahad kulutada ja keda toidad. See valib ühiste koostisosadega õhtusöögid ja annab sulle ühe nimekirja, mis klapib, juba enne poodi jõudmist.

Hangi Google PlaystLaadi alla App Store’ist

Veel ostunimekirju eelarve järgi