Skip to content
MealBudget
Laadi rakendus alla

$40 nädalas ostunimekiri ühele

Jah, üks inimene saab $40 eest nädalas viis õhtusööki teha. Allolev plaan tuleb umbes $11 toidukorra kohta ja 13 toodet 23-st läheb kahte või enamasse õhtusöömaaega, nii et pakid saavad tühjaks. Tühja sahvriga maksab esimene ost umbes $55, sest õli, riis ja maitseained ostetakse korra. Pärast seda maksab selline nädal umbes $38, mis mahub eelarvesse $40.

Hangi Google PlaystLaadi alla App Store’ist

Pane paika oma eelarve ja rakendus planeerib nädala nii, et see mahuks sinna sisse. Esimene nädal tasuta.

Alles alustad? Alusta meie juhendist toidukordade planeerimiseks eelarvega.

Terve nimekiri · USA näide

Umbes $55

Kui sahver on varutud · USA näide

Umbes $38

Portsjoni kohta · USA näide

Umbes $11

Leibkond: üks täiskasvanu, 5 õhtusööki. Laps loetakse umbes 0,6 täiskasvanu portsjoniks. Need arvud on USA näide USA dollarites, hinnatud USA keskmiste hindade järgi. Sinu riigis planeerib rakendus kohalike hindadega sinu enda valuutas.

5 õhtusööki

  1. Päev 1 · 15 min

    Tuunikala ja valge oa salat

    Küpsetamata õhtusöögisalat tuunikalast, valgetest ubadest, punasest sibulast ja sidrunist salatilehtedel.

    7 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  2. Päev 2 · 20 min

    Küüslaugu ja tšilliõli spagetid

    Sahvri päästja: viilutatud küüslauk avaneb oliiviõlis tšillihelvestega, segatud spagettide ja peterselliga.

    5 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  3. Päev 3 · 40 min

    Ahjufeta ja tomati pasta

    Tükk fetat küpseb kirsstomatitega, kuni sulab pasta jaoks kastmeks.

    6 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  4. Päev 4 · 20 min

    Kreeka kikerherne salat fetaga

    Suur hakitud salat kurgist, tomatist, oliividest ja kikerhernestest feta ja punekastmega.

    9 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

  5. Päev 5 · 25 min

    Baladi Salad with Toasted Pita

    Chopped tomato, cucumber and onion with lemon and oil, and crisped pita.

    6 ühist koostisosa teiste selle nädala õhtusöökidega

Ostunimekiri

23 toodet, sorteeritud osakondade järgi. Õhtusöökide kordused on liidetud ja iga kogus on ümardatud üles pakkideni, mis sa päriselt korvi paned.

Puu- ja köögiviljad

Umbes $12
  • Kirsstomatid10 oz clamshell · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.98
  • Salatisegu5 oz clamshell$2.00
  • Ploomtomatid~1 lb (4-5 tomatoes) · kasutatakse 2 õhtusöögis$1.98
  • Punane sibul1 onion · kasutatakse 3 õhtusöögis$1.28
  • Värske petersell1 bunch · kasutatakse 3 õhtusöögis$1.09
  • Kurk1 cucumber · kasutatakse 2 õhtusöögis$0.89
  • Küüslauk1 head (~10 cloves) · kasutatakse 3 õhtusöögis$0.79
  • Sidrun1 lemon · kasutatakse 2 õhtusöögis$0.55

Piimatooted

Umbes $5
  • Feta juust6 oz cup · kasutatakse 2 õhtusöögis$5.00

Pagaritooted

Umbes $3
  • Pitaleib6-count pack$2.98

Kuivained

Umbes $35
  • Ekstra neitsioliiviõli16.9 fl oz bottle · kasutatakse 5 õhtusöögis$11.15
  • Must pipar jahvatatudsahvri põhivaru3 oz container · kasutatakse 2 õhtusöögis$4.28
  • Punane veiniäädikassahvri põhivaru16 fl oz bottle$3.26
  • Vürtsköömen jahvatatudsahvri põhivaru2 oz jar$2.98
  • Tšillihelbedsahvri põhivaru1.5 oz jar · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.48
  • Kuivatatud punesahvri põhivaru0.75 oz jar · kasutatakse 2 õhtusöögis$2.48
  • Mustad oliivid viilutatud6 oz can$1.68
  • Spagetid16 oz box$1.28
  • Pasta penne16 oz box$1.28
  • Tuunikala konserv5 oz can$1.25
  • Peen soolsahvri põhivaru26 oz canister · kasutatakse 3 õhtusöögis$1.18
  • Kikerherned konserv15 oz can$0.98
  • Valged oad konserv15 oz can$0.97

Korduma kippuvad küsimused

Kas üks inimene saab $40 nädalas hakkama?
Õhtusöökidega jah. Kui sahvri põhivaru on olemas, maksavad viis õhtusööki siin umbes $38. Hommiku- ja lõunasöök toetuvad odavatele põhitoitudele nagu kaerahelbed, munad ja jäägid.
Miks on mõned tooted märgitud sahvri põhivaruks?
Õli, riis, maitseained ja kastmed ostetakse korra ja need peavad vastu nädalaid. Selles nimekirjas on need $17. Kui need on sul juba olemas, maksab see nädal pigem $38.
Kas need on päris poehinnad?
Ei. Need on USA näide, hinnatud USA keskmiste hindade järgi USA dollarites, mitte sinu poest loetud. Sinu riigis kasutab rakendus kohalikke hindu sinu valuutas. Kasuta summat planeerimiseks, mitte tšekina.
Kas saan sellise nimekirja oma eelarve jaoks?
Jah. MealBudgeti rakenduses määrad summa, keda toidad ja mida ei sööda, ning see planeerib õhtusöögid ja ühe ostunimekirja, mis summasse mahub. Esimene nädal on tasuta.

Planeerid tervet nädalat, mitte ainult õhtusööke? Vaata, kui palju toidule eelarvestada.

Sinu eelarve, sinu inimesed, sinu nädal

Ütle MealBudgetile, palju tahad kulutada ja keda toidad. See valib ühiste koostisosadega õhtusöögid ja annab sulle ühe nimekirja, mis klapib, juba enne poodi jõudmist.

Hangi Google PlaystLaadi alla App Store’ist

Veel ostunimekirju eelarve järgi