Skip to content
MealBudget
Prenesite aplikacijo

Poceni jedilnik za dva

Teden večerij za dva lahko stane približno $60, ko imate osnovno zalogo, ali $83 s prazno shrambo. To je $6 na krožnik in deluje, ker imajo jedi skupne sestavine: pakiranje kupite enkrat in ga porabite do konca.

Prenesite z Google PlayPrenesite iz App Store

Določite svoj proračun in aplikacija načrtuje teden tako, da se vanj prilega. Prvi teden brezplačno.

Ste novi v tem? Začnite z našim vodičem za načrtovanje obrokov s proračunom.

Celoten seznam · Primer iz ZDA

Približno $83

Z zalogo v shrambi · Primer iz ZDA

Približno $60

Na porcijo · Primer iz ZDA

Približno $6

Gospodinjstvo: dve odrasli osebi, 7 večerij. Otrok šteje kot približno 0,6 porcije odraslega. Te številke so primer iz ZDA v ameriških dolarjih, ocenjen iz povprečnih cen v ZDA. V vaši državi aplikacija načrtuje z lokalnimi cenami v vaši valuti.

7 večerij

  1. Dan 1 · 15 min

    Solata s tuno in belim fižolom

    Solata brez kuhanja iz tune, belega fižola, rdeče čebule in limone na listnati solati.

    Ima 7 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  2. Dan 2 · 25 min

    Baladi Salad with Toasted Pita

    Chopped tomato, cucumber and onion with lemon and oil, and crisped pita.

    Ima 6 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  3. Dan 3 · 20 min

    Špageti s česnom in čili oljem

    Junak shrambe: narezan česen, prepražen v oljčnem olju s čili kosmiči, premešan s špageti in peteršiljem.

    Ima 6 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  4. Dan 4 · 10 min

    Egyptian Hummus with Cumin

    Chickpeas blended smooth with tahini, sharpened with lemon and dusted with cumin.

    Ima 6 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  5. Dan 5 · 30 min

    Špageti s svežim paradižnikom in baziliko

    Špageti s česnovim počenim paradižnikom, baziliko in parmezanom.

    Ima 7 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  6. Dan 6 · 40 min

    Testenine s pečeno feto in paradižnikom

    Kos fete, pečen s češnjevim paradižnikom, dokler se ne stopi v omako za testenine.

    Ima 6 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

  7. Dan 7 · 32 min

    Puran z bučkami in testeninami

    Mleti puran, popečen z bučkami in paradižnikom, premešan s svedri in feto.

    Ima 8 skupnih sestavin z drugimi večerjami tega tedna

Nakupovalni seznam

27 izdelkov, razvrščenih po oddelkih. Podvojitve med večerjami so združene, vsaka količina pa je zaokrožena navzgor na pakiranja, ki jih res daste v voziček.

Sadje in zelenjava

Približno $24
  • Češnjev paradižnik3 × 10 oz clamshell · uporabljeno v 4 večerjah$8.94
  • Sveža bazilika0.75 oz clamshell$2.40
  • Mešana listnata solata5 oz clamshell$2.00
  • Paradižnik podolgovati~1 lb (4-5 tomatoes)$1.98
  • Bučke~2 medium (1 lb)$1.98
  • Limona3 × 1 lemon · uporabljeno v 4 večerjah$1.65
  • Česen2 × 1 head (~10 cloves) · uporabljeno v 5 večerjah$1.58
  • Čebula rdeča1 onion · uporabljeno v 2 večerjah$1.28
  • Sveži peteršilj1 bunch · uporabljeno v 4 večerjah$1.09
  • Kumara1 cucumber$0.89

Meso in ribe

Približno $6
  • Mleto puranje meso1 lb roll$5.99

Mlečni izdelki

Približno $8
  • Sir feta6 oz cup · uporabljeno v 2 večerjah$5.00
  • Naribani parmezan8 oz container$3.12

Pekovski izdelki

Približno $3
  • Pita kruh6-count pack · uporabljeno v 2 večerjah$2.98

Shramba

Približno $42
  • Ekstra deviško oljčno olje16.9 fl oz bottle · uporabljeno v 7 večerjah$11.15
  • Tahiniosnovna zaloga16 oz jar$9.08
  • Črni poper mletiosnovna zaloga3 oz container · uporabljeno v 2 večerjah$4.28
  • Kumina mletaosnovna zaloga2 oz jar · uporabljeno v 2 večerjah$2.98
  • Tuna v pločevinki2 × 5 oz can$2.50
  • Čili kosmičiosnovna zaloga1.5 oz jar · uporabljeno v 4 večerjah$2.48
  • Origano suhiosnovna zaloga0.75 oz jar · uporabljeno v 2 večerjah$2.48
  • Špageti16 oz box · uporabljeno v 2 večerjah$1.28
  • Testenine peresniki16 oz box$1.28
  • Testenine svedri16 oz box$1.28
  • Namizna solosnovna zaloga26 oz canister · uporabljeno v 4 večerjah$1.18
  • Čičerika v pločevinki15 oz can$0.98
  • Beli fižol v pločevinki15 oz can$0.97

Pogosta vprašanja

Kako poceni je lahko jedilnik za dva?
Ta stane približno $83 za sedem večerij ali $6 na porcijo. Če osnovno zalogo že imate, pade na približno $60.
Kako načrtovati obroke samo za dva?
Izberite večerje, ki porabijo pakiranja drugih. Recept za štiri, po katerem ostane pol pladnja piščanca, je poceni samo, če drugo polovico porabi druga večerja v istem tednu.
Zakaj so nekateri izdelki označeni kot osnovna zaloga?
Olje, riž, začimbe in omake kupite enkrat in zdržijo tedne. Na tem seznamu predstavljajo $22. Če jih že imate, vas ta teden stane bližje $60.
So to prave cene iz trgovine?
Ne. To je primer iz ZDA, ocenjen iz povprečnih cen v ZDA v ameriških dolarjih, ne iz vaše trgovine. V vaši državi aplikacija uporablja lokalne cene v vaši valuti. Skupni znesek uporabite za načrtovanje, ne kot račun.
Lahko dobim tak seznam za svoj proračun?
Da. V aplikaciji MealBudget določite znesek, za koga kuhate in česa ne jeste, ona pa načrtuje večerje in en nakupovalni seznam, ki se izide. Prvi teden je brezplačen.

Načrtujete ves teden, ne le večerij? Preverite, koliko nameniti za hrano.

Vaš proračun, vaši ljudje, vaš teden

Povejte MealBudget, koliko želite porabiti in za koga kuhate. Izbere večerje s skupnimi sestavinami in vam da en seznam, ki se izide, še preden pridete v trgovino.

Prenesite z Google PlayPrenesite iz App Store

Več nakupovalnih seznamov po proračunu